Bau Badan Anda Tak Sedap? Kurangi Konsumsi Daging Merah dan Makanan Digoreng

KORAN GALA - Percaya istilah cinta pada pandangan pertama? Jika ya, Anda pasti mengerti apa  saja aspek yang bisa  membuat  seseorang  memiliki perasaan khusus kepadalawan jenis yang baru pertama  dilihatnya.

Beberapa  aspek yang bisa menjadi faktor tersebut,  ialah  penampilan, senyuman, kerapian, dan bau badan.

Mengapa  bau  badan? Tentu, karena aroma tubuh  adalah  hal  yang mengoptimalkan penampilan.  Ketika sudah tampil  sebaik  mungkin lalu  tercium  bau  tak sedap dari tubuh Anda, apakah ada  lawan  jenis yang  ingin mendekat?

Dikutip dari berbagai sumber, bau  badan, bisa disebabkan berbagai hal, seperti  salah  satunya banyaknya  jumlah keringat yang diproduksi tubuh. Keringat  memiliki  fungsi  yang dapat mengeluarkan racun  dalam  tubuh. Namun ketika  jumlahnya terlalu banyak, keringat akan menyebabkan  munculnya bau badan tak sedap.

Baca Juga: Ema Ungkap Dua Agenda Pemkot Bandung terkait Jalan dan PKL Tegallega

Untuk  itu,  beberapa cara bisa dilakukan  untuk  menyiasati  bau badan yang mengganggu. Salah satu hal yang dapat memengaruhi  bau badan  di  tubuh  ialah pola makan.  Terlalu banyak  mengonsumsi daging  merah, tanpa dikombinasi dengan sentuhan sayur dan  buah, dapat menyebabkan datangnya bau badan di tubuh.

Tapi  tenang,  karena bukan berarti Anda tak boleh  makan  daging merah. Konsumsi daging merah diperbolehkan selama tidak  berlebihan, dan selalu diimbangi sayur dan buah. Pengolahan daging  yang diasap,  tanpa  digoreng dan dibakar, juga  bisa  mengurangi  bau badan.

Bijak  memilih makanan untuk dimakan adalah  salah  satu faktor  penting  dalam pengurangan bau  badan  yang  mengganggu. Cobalah  mengurangi makanan yang digoreng, atau yang banyak mengandung tepung.

Baca Juga: Polisi Tangkap Pelaku Pembunuhan Ibu Anggota DPR RI Bambang Hermanto

Hindari  pula minyak tak sehat, sebab bahan-bahan seperti  itulah yang  menjadi biang keladi, di balik bau badan tak sedap.  Selain itu,  makanan  tersebut dapat mengganggu  organ pencernaan,  dan memerbanyak jumlah toksin dalam tubuh.

Lalu apa ang bisa dimakan untuk mengurangi bau badan? Jawabannya, serat. Ya, makanlah makanan yang memiliki kandungan serat tinggi, seperti biji-bijian, sayuran, buah-buahan segar, kecambah, daging putih (ayam) dan kacang-kacangan.

Selain itu, beberapa bumbu dan rempah beraroma seperti 'rosemary, thyme',  dan oregano, juga bisa membuat tubuh terhindar dari  bau badan.  Yang  paling penting, jagalah kebersihan dan  kelembaban tubuh, agar bau badan tak datang lagi mengganggu. Selamat  mencoba.***